直播回放:寒假後,幫助孩子從虛擬世界回到真實生活

發布日期:

2025-02-04

作者:

張瑜芳 臨床心理師

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    寒假結束,身為家長是否擔憂孩子一到寒假就陷入網路虛擬世界就回不來了?
    甚至是,開學後孩子還在沉迷於網路而無法自拔,
    一再提醒孩子減少使用網路,或是先寫功課再上網,
    卻得到孩子抗拒、耍賴、拖延等回應,
    令家長氣得牙癢癢又充滿無力感,還爆發衝突,演變成家庭革命。

    相信家長不希望因為網路,影響孩子進入新學期的學習表現,
    也不願造成緊張的親子關係及家庭失和。
    我們看見了這3C世代中家長不免會遇到的困擾!

    在寒假後、學期初推出這堂直播課程,由張瑜芳臨床心理師為家長們以深入淺出的方式,解析為何孩子放假容易陷入虛擬世界,以及分辨孩子是否過度使用網路,進而討論如何與孩子溝通並引導控管與減少網路使用,更輕鬆地帶著孩子從虛擬世界走回真實學習生活。

    在這堂課你會學到

    1. 寒假陷入虛擬世界的原因:由生理、心理等各面向探討孩子容易一放長假就陷進網路的成因。
    2. 辨識何謂過度使用網路:瞭解孩子是否到達令人擔憂的過度上網的程度,注意網路成癮的警訊。
    3. 陪伴孩子管理網路使用的溝通心法:分享有效的溝通技巧,帶著孩子從寒假結束到開學一起逐步建立有人性又有原則的網路使用規範。
    4. 引導孩子從虛擬世界收心的撇步:學習有哪些可行招數帶孩子重新適應真實世界的學習生活。


    不再讓網路虛擬世界成為親子間的角力,讓我們一起順利地帶著孩子從虛擬世界返回真實生活,平衡網路使用和課業學習,維持學習生活的品質。

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    講師介紹
    張瑜芳 臨床心理師
    專業認證:
    臨床心理師執照(心理字第001807號)

    經歷:

    • 陽光精神科醫院 臨床心理師
    • 家扶中心 特約心理師
    • 逍遙心理 駐站合作心理師
    • 家庭暴力與性侵害防治中心 特約心理師
    • 小城故事社區復健中心合作心理師
    • 衛生福利部 草屯療養院 兒童青少年組臨床心理師